마그네슘 영양제 선택 시 유의해야 할 점
마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이에요. 비타민과 함께 우리 건강을 지키는 기본적인 요소 중 하나로, 흔히 간과되곤 하지만 매우 중요한 영양소랍니다. 그렇다면 마그네슘 영양제를 고를 때 어떤 점에 유의해야 할까요? ✅ 마그네슘 영양제가 수면에 미치는 영향에 대해 알아보세요. 👉 마그네슘으로 수면 개선하기 마그네슘의 중요성 마그네슘은 뼈 건강, 심장 기능, 신경 전달, 근육 수축 … Read more